Week end, really?

Oulala, voilà un week-end qui fut productif! Et ça ne risque pas de s'arrêter, je me prépare déjà mentalement pour les semaines à venir... En résumé, entre les courses/le ménage/le repassage, il y a eu un peu de yoga,

un peu de lecture qui fait du bien aux zygomatiques,

un peu d'étude,

un peu de chocolat maison à l'huile de coco, yummy! Sérieusement je me demande maintenant pourquoi acheter des tablettes de chocolat alors que je peux en faire du meilleur, avec des superingrédients, en 5 minutes chrono! Allez voir ce blog les amis, vous ne le regretterez pas! J'ai juste ajouté un peu de noix de coco sur le dessus du chocolat parce que j'ai un amoureux de la noix de coco à la maison ;-)

Et aujourd'hui on repart pour une semaine bien chargée, d'autant plus que j'ai cours (droit et compta) toute la journée samedi, argh!

Well, what a productive weekend! And this week and the weeks to come will be no different, I am already mentally preparing... To summarize, in between grocery shopping / cleaning / ironing, there was some yoga practicing

some fun reading

some studying

some homemade chocolate loving! Seriously I don't see the point anymore in buying ready-made chocolate bars when I can make much better chocolate, only with a few super ingredients, and in 5 minutes flat! Check out this blog, you will not regret it! All I added was some shredded coconut as there's a coconut lover at home ;-)

And today first day of another busy week, all the more so since I have class (law and accounts) all day on Saturday, yikes!

Du vin et des flocons d'avoine

Wine and oats

Un week-end doux...

La semaine dernière a donné lieu à un changement de rythme, vu que j'ai maintenant deux soirées de cours par semaine: oui, j'ai commencé ma formation en gestion! C'est super intéressant, ça me remet en tête des notions connues et ça m'apprend de nouvelles choses. Pour l'instant ça va, avec un minimum de flexibilité j'arrive à jongler entre le boulot, les cours, le yoga, le sport, et mon cher et tendre qui me soutient et qui supporte cette frénésie.

Et ce week-end nous avons profité d'un petit cadeau que l'on nous a fait: une nuit dans un hôtel tout ce qu'il y a de plus charmant, avec dîner le soir et petit-déj le lendemain. Chambre, salon, bar, restaurant, le tout super design, repas plus qu'agréable malgré le peu d'options végétariennes (mais un risotto aux champignons crémeux à souhait), et un petit-déjeûner pour un régiment!

Ca a fait du bien de se retrouver un peu, de partager un vrai repas sans distraction, de prendre du temps tous les deux...

Et une bonne façon de démarrer une autre semaine de folie: porridge sans cuisson, préparé la veille = fabuleux petit-déj ce matin!

Dans un pot de cottage cheese qui arrive à sa fin: 1/2 tasse flocons d'avoine, cottage cheese, 1/2 tasse de lait de soja, 1/2 banane, le tout couvert et au frigo pendant la nuit. Ajouts du matin: 1/2 banane, papaye séchée, beurre de noix de coco, beurre de cacahouète crunchy

Et en route pour une nouvelle semaine, qui commence fort puisque le lundi est un des jours où je retourne à l'école :-)

Sweet week-end...

Last week marked the beginning of a new rhythm for me, as I have now two classes in the evening: yes, I have started my course in management! It's really interesting, reviewing stuff I know and learning new things. For the time being I'm fine, with some flexibility I manage to squeeze everything, my day job, classes, yoga, work out, and of course my lovely boyfriend who supports me and puts up with this frenzy.

And this week end we took advantage of a gift we were give: a night in a lovely hotel, with dinner and breakfast the next morning. The room, the lounge, the bar, the restaurant, everything beautiful, great meal even though there weren't a lot of vegetarian options (but a supa creamy mushroom risotto), a breakfast for a whole army!

It felt good to reconnect a little, to share a real meal without distraction, take some time together...

And what better way to start another crazy week but overnight oats! This morning = yummy breakfast!

And a new week begins full throttle, as on Mondays I go back to school :-)

De l'art de choisir ses réactions

Il y a à mon boulot une personne qui systématiquement me rend dingue. Mais vraiment. Une personne que pourtant j'apprécie par ailleurs mais qui a l'art d'user et d'abuser de la gentillesse et de la bonne volonté des autres. Elle a une position particulière, et elle en profite.

Et elle me rend dingue.

J'arrive en général à être plus détachée par rapport aux évènements, aux demandes, aux mails qui arrivent dans ma boîte ;-), aux changements de dernière minute, j'ai tendance à dire que "I go with the flow". Mais avec cette personne, rien à faire, elle me fera toujours râââââler. Ou plutôt, je n'arrive pas à m'empêcher de râler. Et c'est là que ce n'est pas facile.

Ma pratique du yoga m'a appris (et m'apprend toujours) la patience, l'humilité, le détachement, et je rencontre une de mes plus grandes épreuves au contact de cette personne (une autre étant faire taire ce fichu ego!). J'ai réfléchi longuement à cette lutte constante entre le fait d'essayer de contrôler mes réactions, et mes râleries constantes qui me font certainement plus de mal qu'à elle (vu qu'elle n'est pas au courant que je râle - ou s'en fout peut-être complètement). Je me demande quelle est la limite entre le détachement ("j'ai le choix de ma réaction") et le renoncement ("whatevaaaa..."), j'oscille entre "on respire et on oublie" et "oui mais zut crotte quand est-ce qu'elle va comprendre, faut quand même lui dire qu'on vit en société blablabla".

Je me rends compte maintenant en écrivant que d'une certaine façon c'est cela qui m'apprendra vraiment à ne pas faire des autres mon problème, à être plus "zen" si je puis dire...

Peut-être qu'au fond je devrais lui être reconnaissante d'être une chieuse finie, parce que c'est l'apprentissage par la pratique ;-)

Oulala malôcrane!

Black trousers (a yoga story)

(English version below)

Plus d'une semaine sans bloguer, il était temps!

Depuis un moment j'aurais envie de venir raconter tout et n'importe quoi, je sautille de joie à l'intérieur tellement j'ai hâte de commencer mon TTC. Donc on va se calmer, et on va reprendre au début, ou plutôt on va commencer par la fin, donc aujourd'hui.

Aujourd'hui je porte mon pantalon noir que j'aime d'amour, mon pantalon préféré, un que je n'ai jamais eu à retoucher en bas (les joies d'être un peu pas grande...), qui m'enserre bien la taille mais qui a les jambes larges, pas le plus sexy des pantalons mais je l'aime, voilà.

Aujourd'hui je l'ai remis après l'avoir laissé vivre sa vie quelques temps, genre euh plusieurs mois. Et aujourd'hui, je sens que mon pantalon se laisse aller, qu'il ne m'étreint plus aussi bien, que je dois resserrer ma ceinture d'un cran. Et pourtant j'ai pris ces derniers mois un petit peu, juste un petit peu, de poids, on pourrait trouver ça bizarre non?

J'ai commencé le yoga il y a environ 2 ans et demi. A l'époque je prenais un cours par semaine, puis mon cours a été annulé, et j'ai continué à la maison, toujours une fois par semaine, le dimanche... A côté de ça, j'allais deux fois par semaine à la salle de sport pour deux bonnes séances de cardio / muscu, et puis j'ai commencé le pilates.

Et l'année dernière, si je me souviens bien ça devait être vers le mois de mai, j'ai commencé à vouloir approfondir le yoga, à me plonger dedans. Comme un ami qu'on a dans sa vie, avec qui on passe de bons moments, et puis un jour on se rend compte qu'on en est follement amoureuse!

Depuis j'ai laissé tomber le pilates (pas le temps), je ne vais plus à la salle de sport qu'une fois par semaine, quelquefois deux mais c'est rare (pas le temps pour plus, mais une bonne suée de temps en temps ça fait du bien), et ma pratique du yoga a pris une ampleur que je n'aurais jamais soupçonnée il y a même un an.

Et depuis je me renforce, je m'affine, je me muscle, je prends un peu de poids :-D, et moi qui étais aussi souple qu'un lampadaire qui aurait eu un balai dans le c**, j'arrive à toucher mes pieds, ouééééééé! Et ce ne sont là que les aspects purement physiques de la pratique.

A côté de ça, je suis plus tolérante, plus détachée par rapport aux petits énervements du quotidien, plus cool quoi. Bon ok, je serai toujours une râleuse de toutes façons hein ;-), mais je crois que je prends les choses avec plus de philosophie. Et je garde un peu plus facilement le sourire...

Et ma taille s'affine alors que je mange des trucs comme ça:

sous la banane, les baies de goji, les céréales, y'a du porridge (avoine + lait de soja + eau) (underneath the banana, goji berries and granola, there's oatmeal, cooked with soy milk and water)

dessert d'un soir: cottage cheese + cerises en bocal + beurre de cacahouète + confiture (cottage cheese + canned cherries + peanut butter + jam, as dessert)

risotto sauce tomate et champignons avec de la levure alimentaire (tomato and mushroom risotto, covered with nutritional yeast, oh yeah!)

Le poids n'est qu'un numéro, et pas forcément le seul indicateur de minceur et de bonne santé. Aujourd'hui je pèse mon poids le plus élevé depuis des années, et je n'ai jamais été en meilleure forme, physiquement, mentalement, spirituellement!

More than a week without blogging, it was high time!

I've been wanting to write just about anything and everything, I'm jumping inside looking forward to my TTC. So I'll just calm down, and start from the beginning, or rather the end, that is today.

Today I'm wearing black trousers I looove, my favourite pair, one I never had to shorten (I'm not exactly tall, you see..), which is tight at the waist, with flared legs. Not the most sexy of trousers, but I love it, so there. Today I'm wearing them after letting them live their life for a while, a couple of months maybe. And today, I feel like they are not hugging me at the waist like they used to, my belt is buckled up tighter. Still over the last months I have put on a little bit of weight, not much, but still. Weird, huh?

I started yoga about two and a half years ago. At the time I was taking a yoga class once a week, then this class got cancelled, and I kept practicing at home, once a wee, on Sundays... I also went to the gym for a good cardio/weight sesh twice a week, I started going to pilates classes too.

Then last year, I think it was around May, I started wanting to delve deeper in yoga. Just like a friend you enjoy hanging out without, and one day you wake up and realize that your are in fact madly in love with them!

I don't do pilates anymore (don't have time), I am going to the gym only once a week, sometimes two but not often (don't have time for more, still enjoy breaking a good ol' sweat from time to time), and my yoga practice has taken off, and is now such a great part of my life, I would have never imagined that even a year ago.

I'm getting stronger, thinner, heavier :-D, and while I was as flexible as (how dear how am I going to translate this? ok here we go) a lamp post with a broomstick shoved up his a**, wow I can touch my toes! And I am only talking about the physical aspects of the practice.

On top of that, I am more open, more detached. Ok I'll still rant sometimes anyway ;-), but I think I'm taking things more lightly. And I am smiling more easily... And my waist is still getting thinner while I eat the yummy things pictured above :-)

Weight is only a number, and doesn't have to be the only indicator of good health. Today I'm at my highest weight in years, and still I have never been feeling so great, physically, mentally, spiritually!